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Mantras
Em nossas memórias celulares residem verdades aprisionadas. Nossos ancestrais, precisavam manter sua concentração em todo e qualquer risco negativo, protegendo e preservando alimento, água, vidas. Tudo estava em constante ameaça. Sua maior defesa era mentalmente antecipar o caos. Viver com medo era necessidade de sobrevivência.
Entre precisar sobreviver e escolher viver, hoje temos a oportunidade de pensar e criar nossa realidade de uma forma mais leve e amorosa. Para isso utilizamos os Mantras. Ao levarmos nossas línguas ao palato, estimulamos nosso hipotálamo, local de armazenamento das nossas memórias emocionais, dissolvendo-as em níveis profundos inimagináveis. Recitar mantras, envia nossa voz ao universo orquestrado, cria novas realidades, expande nossa conexão com o todo, com o eu profundo, com o que é invisível e indivisível.
“Um mantra, é sem dúvida, um veículo que nos leva para níveis mais silenciosos e mais serenos da mente” – Deepak Chopra
Com palavras, frases, cânticos que entoamos e repetimos, sentimos e nos conectamos com tudo que está a nosso serviço e com tudo que existe, seja para obter calma, motivação, segurança, consolo, inspiração. Os mantras nos mantem essencialmente no momento presente, estimulando inclusive foco e atenção, abençoam nossas dificuldades para que sejam vistas como oportunidades de lucidez, flexibilidade e cura. A prática nos libera de crenças limitantes, hábitos negativos, relações tóxicas e ainda acessa e dissolve aquilo que deu origem a essas realidades.
Os mantras em sânscrito sugeridos a seguir estão preservados há milhares de anos. Imagine e perceba ao recitá-los a força que imprimem e sustentam. Reverbere com confiança.
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Possam todos os seres, em toda parte, ser felizes e livres; possam os pensamentos, as palavras e os atos de minha própria vida contribuir de algum modo para essa felicidade e essa liberdade geral.
Har Har Mukanday
O Criador infinito me liberta.
Shanti Om
“Consciência infinita de paz, calma e bem aventurança para todos, em toda parte.”
Om Mani Padme Hum
“Possam esses obstáculos ser eliminados ao surgir e eu me conciliar com meu divino.”
Aham Prema
“Eu sou o amor divino.”
Om Namah Shivaya
“Om e saudações àquilo que sou capaz de me tornar.”
Prabhu Aap Jago
“Ser supremo, acorde em mim; acorde em todos. Deus desperte, desperte em mim, em todos e em todos os lugares.”
Jay Hanuman
“Hanuman, simbolicamente representa devoção pura, a ausência total de ego ou “eu inferior.” Representa a natureza neanderthal do ser humano, que quando refinada e transformada, pode se estabilizar em Deus. Hanuman simboliza a mente humana, que pula igual macaco para um lado e para o outro, desejando as coisas e comprometendo-se com inumeráveis atividades que distraem a paz interna. A mente, igual Hanuman, pode viajar pra onde desejar na velocidade do pensamento. Pode também se expandir ou se contrair. Enquanto ela permanecer apegada as paixões animais e os sentidos, permanecerá instável, causando distúrbios. Mas uma vez que se entregue à paz interna, e se dedica a ela disciplinadamente, pode chegar a manifestar poderes benéficos inimagináveis.”
Frequências
Frequências são perguntas que fazemos ao Universo sem esperar por intuições para acessar suas respostas equivalentes, são criações que nos despertam para atrair, para criar nossa realidade de acordo com o que já está disponível e com a maior amplitude possível. O poder de manifestar aquilo que escolhemos como uma realidade, está diretamente conectado ao nível de confiança que você entrega quando se abre para receber. Todos nós somos capazes de construir frequências (sejam expandidas ou aniquiladoras), e as criamos em nossa mente o tempo todo, independente se as dizemos em voz alta, estão lá. Observe o que está emanando, preste atenção nos seus pensamentos, desfrute do que já está desimpedido, acessível, ilimitado, completamente a seu
serviço.
Aqui colocamos sugestões de frequências utilizadas em nossa vida diária, inspiradas em algumas já bem conhecidas a luz da mente universal, mas que modificamos para que faça sentido à nossa energia e em nossas escolhas como família.
Sobre harmonia familiar
“Tudo, absolutamente tudo que existe em nosso Universo ordenado, chega a minha vida e a nossa família com total leveza, pacificação, facilidade e alegria”.
Sobre viver diariamente em sua melhor versão
“Universo, como é possível ter um dia repleto de satisfação, clareza, potência criativa, expansão e alegria?”
Sobre Indecisões
“Criador, como pode ser ainda mais leve cumprir nosso propósito essencial com total confiança na ilusória inquietude mental?”
Sobre entregar sem desejar reconhecimento
“Deus pai de infinita bondade e disponibilidade, mostre-me como posso ser uma linda contribuição a todos que me rodeiam sem necessariamente ter consciência disso?”
Sobre enfermidades e transtorno emocional
“Vida, como é possível ver em cada aparente caos uma linda oportunidade de manifestação da cura?”
Sobre entrega e solidariedade
“Universo, quais são as possibilidades de amor e fraternidade que ainda não consideramos como realidade e que já estão disponíveis pra nós?”
Para dissolver crenças de que não podemos “ser e ter” tudo
“Criador, mostre-nos como é possível não precisar escolher diante das infinitas possibilidades positivas que estão caminhando em nossa direção?”
Sobre comportamento – julgamento
“Vida, como pode ser ainda mais incrível e libertador ser quem sou e dizer sim ao outro exatamente como ele chega a mim?”
Sobre um estado de consciência – Rejeição
“Universo, como pode ser mais divertido entregar a minha real versão ao outro independente de sua capacidade de aceitação?”
Sobre o propósito da Religar
“Criador, mostre-nos como expandir e inspirar vidas pode ser ainda mais ensolarado, respeitoso, divertido e nutritivo além do que já presenciamos e está acontecendo?”
Inspire-se sim em frases e perguntas que chegam como um presente de amigos, conhecidos, mas perceba e adicione o seu jeito de comunicar-se com o Universo para que a sua própria energia manifeste o que realmente te preenche. Crie, adapte as frases de acordo com o que escolhe viver neste momento. Caso faça sentido, adicione no final de cada frequência “Mostre-me”, “Mostre-me imediatamente”, “É pra agora Universo”, ou ainda alguma expressão que defina o momento que escolhe receber.”
@religarinstitutointegrado
